「ＰＯＰの学校」事務局のシブシブです。
外は連日35℃超えの猛暑。
気候のよいときはウォーキングが準日課(^_^;)のシブシブですが
ここ1ヶ月は夕方や朝でも気温が高く、なかなか外に出るのもおっくう。
運動不足は否めない(>_<)
そこで今日、本屋さんでみかけたのがコレ↓
「ずぼらヨガ」
ってネーミングからしてシブシブにぴったりじゃありませぬか！！！
「えっ？！こんなにゆるくていいの？」
というコピーが、がっつり心をわし掴みです！！(笑)
そうそう、なんでも初めて行う入門編は
簡単なのが一番！ハードルが低ければ低いほど
超えやすくなるというもの。
でもこんなゆるゆるでさえ続かなかったら
娘たちに何て言われることやら(^_^;)